Sparte | Platz | Platzleiter | SMB | JMB | Trainings Zeit Ort | Anmerkung | |||||
Fitsport | Fitgymnastik Damen (Mi) | Kaiser Monika | 100€ | Mi | 19:15 | 20:45 | Pöchlarn (1.St.) | Pöchlarn zu: 23.03.-01.04. | |||
Mit rhythmischer Musik wird der Kreislauf in Schwung gebracht, dann mit Ganzkörpertraining die Muskulatur gekräftigt (mit Hilfe von Hanteln, Theraband etc…) | |||||||||||
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